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寶寶吃奶酪有哪些好處?
2021-04-12
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一、奶酪有助于消化由于含有較多的飽和脂肪,以便寶貝充分消化。而且吃著香味濃郁,容易獲得寶貝的認(rèn)同。 


二、巧妙搭配好味道奶酪具有天然的香氣,這種香氣和馬鈴薯、發(fā)酵面食特別“般配”。從吃法上來說,奶酪烤土豆粒、奶酪烤甜玉米都是簡單又好做的奶酪菜肴,只要把奶酪放在上面就行了。 其實(shí)奶酪做菜別有風(fēng)味,中餐里面也可以使用。比如說,如果寶貝喜歡吃面條,可以把奶酪切碎拌在面條里面;如果寶貝喜歡喝湯,可以把奶酪溶在湯里做成濃湯;如果寶貝喜歡吃燒燉菜,也不妨嘗試著撒一點(diǎn)奶酪粉,風(fēng)味會(huì)更加濃郁可口;制作軟餅、包子等面食的時(shí)候,不妨把奶酪加進(jìn)去,味道真的不錯(cuò)。


三、如果你的寶寶有乳糖不耐受,那奶酪可以解決這個(gè)問題。因?yàn)榕D淘诩庸じ衫业倪^程中95%以上的乳糖都已經(jīng)隨乳清排除。干酪的主要成分是酪蛋白和脂肪,并經(jīng)對(duì)人體有益的菌種發(fā)酵使得其中的蛋白質(zhì)和脂肪更容易消化吸收。


三、早餐的最佳選擇奶酪,它營養(yǎng)高、能量高、很耐餓,最適合做早餐食用。而且奶酪棒分子小,易消化,孩子也喜歡。

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